Jennie WalldéN Kyckling Mango: 3 Enkla Recept FöR En God Middag

jennie walldén kyckling mango

Jennie Walldén Kyckling Mango: 3 Enkla Recept för en God Middag Jennie,Walldén,Kyckling,Mango,Enkla,Recept,MiddagJennie Walldén Kyckling Mango

Hej där, matälskare!

Är du trött på samma gamla middagsrutiner? Letar du efter en snabb och enkel måltid som ändå är full av smak? Då är det här artikeln för dig!

Visste du att kyckling och mango är en perfekt kombination? Jennie Walldén delar med sig av tre läckra recept som kommer att göra din smaklökar dansa av glädje. Vill du veta hur man gör en ljuvlig kycklingcurry med mango-sås? Eller kanske en saftig kycklingspett med en söt och syrlig mangosalsa? Kolla in artikeln och upptäck den magiska kombinationen av kyckling och mango!

Läs hela artikeln och låt dig inspireras av Jennie Walldéns recept!

Jennie Walldén Kyckling Mango: 3 Enkla Recept för en God Middag

Letar du efter en snabb och enkel middagsrätt som är både smakrik och hälsosam? Då är Jennie Walldéns kyckling med mango precis vad du behöver! Den här populära receptkombinationen erbjuder en perfekt balans mellan söt mango och saftig kyckling, med oändliga variationsmöjligheter för att passa alla smaker. I den här artikeln kommer vi att dela med oss av tre enkla recept som är perfekta för en hektisk vardag.

Jennie Walldén kyckling med mango – en smakrik klassiker

Jennie Walldéns kyckling med mango har blivit en modern klassiker i svenska kök. Kombinationen av söt mango och saftig kyckling är både smakrik och fräsch, vilket gör den till ett utmärkt val för en snabb och enkel middag. Rätten kan varieras i oändlighet, med olika kryddor, såser och tillbehör för att skapa en unik smakupplevelse varje gång. Nedan presenterar vi tre recept som är perfekta för nybörjare i köket.

Recept 1: Enkel och snabb kyckling med mango

Ingredienser:

• 4 kycklingfiléer
• 1 mogen mango, tärnad
• 1 rödlök, finhackad
• 2 msk olivolja
• 1 msk honung
• 1 msk soja
• 1 msk citronsaft
• 1/2 tsk chiliflingor (eller mer, efter smak)
• Salt och svartpeppar

Instruktioner:

1. Marinera kycklingfiléerna i en blandning av honung, soja, citronsaft, chiliflingor, salt och peppar i minst 30 minuter.
2. Hetta upp olivoljan i en stekpanna och stek kycklingfiléerna tills de är genomstekta.
3. Tillsätt den tärnade mangon och den hackade rödlöken i stekpannan och stek i några minuter tills mangon är mjuk.
4. Servera med ris eller quinoa och en sallad.

Recept 2: Kyckling med mango och kokosmjölk

Ingredienser:

• 4 kycklingfiléer
• 1 mogen mango, tärnad
• 1 burk kokosmjölk
• 1 röd chilifrukt, finhackad (eller mer, efter smak)
• 1 vitlöksklyfta, pressad
• 1 msk fisksås
• 1 msk socker
• 1/2 tsk ingefära, riven
• Salt och svartpeppar

Instruktioner:

1. Stek kycklingfiléerna i lite olja tills de är genomstekta.
2. Häll kokosmjölken i en stekpanna och tillsätt chilifrukten, vitlöken, fisksåsen, sockret, ingefäran, salt och peppar.
3. Låt såsen puttra i några minuter tills den tjocknar något.
4. Tillsätt mangon och kycklingfiléerna i såsen och låt allt puttra i några minuter till.
5. Servera med ris eller nudlar.

Recept 3: Kycklingspett med mango och jordnötssås

Ingredienser:

• 4 kycklingfiléer, skurna i mindre bitar
• 1 mogen mango, skuren i bitar
• 1 röd paprika, skuren i bitar
• 1/2 rödlök, skuren i bitar
• 1/4 kopp jordnötssmör
• 1/4 kopp kokosmjölk
• 1 msk honung
• 1 msk sojasås
• 1 msk limejuice
• 1/2 tsk riven ingefära
• 1/2 tsk chiliflingor (eller mer, efter smak)

Instruktioner:

1. Blanda kycklingbitar, mangobitar, paprikabitar och rödlöksbitar för att skapa spett.
2. Grilla eller stek spetten tills kycklingen är genomstekt.
3. Blanda jordnötssmör, kokosmjölk, honung, sojasås, limejuice, ingefära och chiliflingor i en skål för att skapa jordnötssåsen.
4. Servera spetten med jordnötssåsen.

Tips för ännu mer smak:

• Experimentera med olika kryddor, som currypulver, koriander, spiskummin eller paprika.
• Tillsätt lite färsk koriander eller mynta för en extra touch av smak.
• Servera med en sida av ris, nudlar, quinoa eller en sallad.

Vanliga frågor:

1. Kan jag använda fryst mango?

Ja, du kan definitivt använda fryst mango. Se bara till att tina den ordentligt innan du använder den.

2. Hur länge kan jag förvara kycklingen med mango?

Kycklingen med mango kan förvaras i kylskåpet i 3-4 dagar.

3. Kan jag använda andra grönsaker än mango?

Ja, du kan gärna byta ut mangon mot andra frukter eller grönsaker, som ananas, papaya, paprika eller zucchini.

Slutsats:

Jennie Walldéns kyckling med mango är en enkel och smakrik middagsrätt som passar alla smaker. Genom att variera kryddor, såser och tillbehör kan du skapa en unik smakupplevelse varje gång. Med hjälp av dessa recept kan du enkelt skapa en hälsosam och god middag på nolltid.

Låt oss höra vad du tycker! Vilket recept ska du prova först? Dela gärna dina tankar och recepttips i kommentarerna nedan.

Hoppas att du har fått lite inspiration till några nya och goda middagar med kyckling och mango! Kombinationen är både smaklig och enkel att variera, vilket gör den till en riktig favorit i många kök. Du kan använda dig av alla ingredienser som du har hemma, och vara kreativ med kryddningen och tillbehören.

Om du är sugen på att prova fler recept med kyckling och mango, finns det mängder av inspiration att hitta online. Tänk på att det viktigaste är att ha roligt i köket och att skapa mat som du tycker om. Var inte rädd för att experimentera och att hitta din egen stil!

Glöm inte att dela dina egna favoritrecept med oss i kommentarerna nedan! Vi är alltid nyfikna på att höra vad du lagar och hur du tycker om det. Och när du väl har testat någonting nytt, tveka inte att dela med dig - kanske kan du inspirera någon annan!

Video Mitt kök: Helstekt kyckling med mango chutney - Nyhetsmorgon (TV4)